Психология эффективной жизни — рубрика со статьями о психологии и способах стать счастливее, где я делюсь полезными советами и практическими рекомендациями
В первой части цикла серии мы говорили о том, что такое психологический возраст и описали психологических детей. Теперь настала очередь поговорить о том, кто такие психологические… Подробнее »Психологические подростки. Часть 2 цикла «Психологический возраст»
Итак, давно обещанная серия статей про психологический возраст*. И сегодня у нас на повестке дня психологические дети. Возрастных периодизаций существует множество. Все они близки, конечно,… Подробнее »Психологические дети. Часть 1 цикла «Психологический возраст»
Здесь я расскажу вам об очень простой, популярной и эффективной психотехнике, помогающей принять правильное решение. Она называется «Квадрат Декарта». Счастливая жизнь невозможна без умения принимать… Подробнее »«Квадрат Декарта» — техника, помогающая в принятии решения
В связи с недавним днём рождения навеяло мне размышления о принятии возраста… а потом мысль полетела ещё дальше. Подумалось мне в связи с этим про… Подробнее »Социальные игры и конформизм
Ну что, продолжим разговор о том, как сбывать свои мечты? Начала я эту тему, если вы помните, с разговора о «психологических юношах» или о том,… Подробнее »Осознанность, расслабленность, активность — три ключа к успеху
А мне тут на глаза попались несколько новостей из мира учёных, которые откроют нам всю правду о наших друзьях на Фейсбуке. Не могу не поделиться… Подробнее »Вся сермяжная правда о ваших друзьях на Фейсбуке
«Балет – как много в этом звуке для сердца русского слилось…» Позволила себе слегка перефразировать классика… чтобы подступиться к своему рассказу про увиденный мной вчера… Подробнее »Современный балет без прикрас или Bravo Trockadero!
Я являюсь ярым сторонником осознанности и прерывания неэффективных автоматических психических процессов. Прерывать их необходимо, чтобы прекращать, например, себя пугать или ругать, или ещё что-то неполезное… Подробнее »«Just do it!» или техника прерывания вредных автоматизмов
Почему мы себя разрушаем?.. Таких «саморазрушителей» вокруг меня очень много. Когда-то я и сама была такой. Давайте разбираться, почему мы сами себя убиваем, неосознанно, но… Подробнее »Почему мы сами себя разрушаем?..
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему многие взрослые люди ведут себя совсем не по-взрослому?.. Многие мои клиенты, стремящиеся изменить не устраивающую их жизнь, задают мне… Подробнее »Всегда ли взрослые люди действительно «взрослые»
Уж сколько всего написано и сказано про женскую дружбу… Погуглила словосочетание «женская дружба» и столько ужасных картинок увидела… словом, это очень устойчивый стереотип, что женской… Подробнее »Женская дружба, которой «не бывает»
Не знаю, говорила ли я уже это вам, но я очень ленивый человек. И всегда такой была. При этом, оглядываясь на прожитые годы, я иногда офигеваю… Подробнее »Лени и прокрастинации не существует: мотивация vs дисциплина
К счастью для человечества, в последнее время люди чаще стали ходить к психологу. Но тут возникает новая проблема — как выбрать психолога? Хорошего, разумеется. В… Подробнее »Как выбрать психолога. Советы бывалого клиента
Ура!!! Я нашла, куда пристроить свой перфекционизм. Случайно, конечно, как происходит со многими великими открытиями. Перфекционизм мне мешал всю жизнь. Заставлял корпеть над учебниками по… Подробнее »Куда пристроить свой чёртов перфекционизм?!!
Тема у меня сегодня такая… немного мистическая – про знаки и знамения в моей жизни. Суеверия ли это, не стоящие выеденного яйца, или что-то мное?… Подробнее »Знаки и знамения — глупые суеверия или реальность?