Вы когда-нибудь задумывались о том, почему многие взрослые люди ведут себя совсем не по-взрослому?..
Многие мои клиенты, стремящиеся изменить не устраивающую их жизнь, задают мне вопросы типа:
«Почему я, хоть и очень сильно хочу изменить свою жизнь, но не могу ничего реально изменить?»
«У меня ничего не получается из задуманного или получается ничтожно мало. Почему?»
«Почему я никак не могу начать делать что-то новое в своей жизни?»
И действительно, почему?..
Почему вроде бы вполне взрослые люди ведут себя сообразно совсем другим возрастам?
Можно искать ответ на этот вопрос в разных технологиях практической психологии и коучинга, и все они для этого хороши. Ответы будут разные. Но, если терапевт или коуч профессионален, их подходы будут достаточно эффективны и помогут клиенту измениться.
Я расскажу вам о том, какой подход мне помог ответить на эти вопросы для себя и который я сейчас активно и успешно применяю в работе со своими клиентами.
Долгое время я находилась в состоянии активного получения и усвоения разных знаний. Я вообще люблю учиться. Конечно, учиться – это замечательно, и я всех к этому призываю.
Но – тут есть одна очень коварная ловушка.
Как сказал не то Сократ, не то Демокрит – «Я знаю, что я ничего не знаю». Чем больше мы учимся, тем больше понимаем, как много ещё нам надо узнать.
Пример из моей жизни.
Когда я училась на гештальт-терапевта, то долгое время не могла решиться начать практиковать и принимать клиентов за деньги. В учебном формате – да, это пожалуйста. А заявить, что я гештальт-терапевт и брать деньги за свой труд… Ну, что вы (тут я смущённо опускаю глаза и краснею), мне ещё рано, я же ещё так мало знаю и умею. Вот сейчас я ещё эту ступень закончу, а потом ещё эту и вон ту, и тогда… может быть… я буду знать достаточно… наверное…
Бывало ли с вами такое, что вам всё время не хватало какой-то «важной» информации для принятия решения или для начала действия?
Мы всё читаем и перечитываем умные книги, спрашиваем мнения то одного, то другого эксперта, советуемся и взвешиваем, просчитываем и пытаемся подстелить соломки, ждём то подходящего момента, то идеальных условий, и всё это длится бесконечно, ни на йоту не приближая нас к желанной цели. Всё время не хватает одного решающего звена, чтобы паззл сложился, и мы начали действовать.
Знакомо? Мне – так очень даже.
Так живут психологические «юноши».
Причём, биологический возраст у них может быть любой, иногда даже весьма почтенный.
Помните это старый анекдот: «Мудрость не всегда приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один»?
Быть взрослым биологически вовсе не означает быть взрослым психологически.
Я, например, лет до 45 была процентов на 70% именно психологическим «юношей» (сорри, девушкой).
В 45 лет я иммигрировала в Канаду, вынашивая эту иммиграцию в своём мозгу лет 25, не меньше. Какого рожна, спрашивается?!! Разве так делают по-настоящему взрослые люди?
Кстати, об этом мучительном и увлекательном процессе вы можете почитать в моей иммиграционной саге.
Знаете, это было непросто – взять и сделать. Сидеть и мечтать ведь гораздо легче. Многие так и проживают свою жизнь – в мечтах. Вот уж воистину «надежды юношей питают»…
Я для себя твёрдо решила – хватит ходить в «девушках» и мечтать о лучшей жизни, пора взрослеть и действовать.
И учиться правильно! (об этом и о том, как правильно выбирать учителей я написала в своей статье «Как правильно учиться»).
И жить наконец! Как взрослые люди 🙂 …
А что для себя выбрали вы?
В следующих статьях я буду писать о том, как перейти от мечтаний к действиям и дам полную периодизацию психологических возрастов (по Марку Пальчику).
